Качественный спортпит – как правильно выбирать

Автор: Super User. Опубликовано в Uncategorised

Вопрос о спортивном питании волнует многих спортсменов – не только начинающих, но и опытных людей, которые уже посещают тренажерный зал не один год. Как не ошибиться и купить правильные добавки, чтобы они отвечали потребностями спортсмена, а также были качественными?

protein

 

Готовим творожное тесто для пирожков в духовке

Автор: Super User. Опубликовано в Uncategorised

вкусные пирожки

Узнайте, как сделать вкусные пирожки из творожного теста в духовке. Тесто готовится быстрее, чем дрожжевое, на выпечку уйдет не более получаса. Предлагается базовая рецептура, а также рецепт пирожков с различными начинками.